4 Cách chữa viêm xoang từ củ gừng bạn không nên bỏ qua

Chữa viêm xoang từ củ gừng là cách được nhiều người áp dụng. Với đặc tính ấm, nóng, chống viêm, gừng giúp người bệnh giảm các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. Biện pháp này có thể thực hiện tại nhà, giúp tiết kiệm được chi phí điều trị mà an toàn, ít gây tác dụng phụ hơn so với các biện pháp điều trị khác.

Lợi ích chữa viêm xoang từ củ gừng

Viêm xoang là bệnh nhiễm trùng xoang dẫn đến các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau đầu, khó thở,…Bệnh kéo dài dai dẳng, trở nặng khi thời tiết thay đổi. Nếu không có biện pháp khống chế, bệnh có thể biến chứng thành viêm màng não.

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ điều trị viêm xoang được nhiều người áp dụng, trong đó có cách sử dụng gừng. Do một số thuốc kháng sinh, thuốc xịt mũi,…khi sử dụng có thể gây kích ứng và tác dụng phụ, nên càng nhiều người tin dùng mẹo chữa đơn giản này.

Củ gừng là gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt, rất dễ tìm, dễ mua. Thành phần dinh dưỡng trong gừng có nhiều công dụng tốt đối với cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe.

Hợp chất chống oxy hóa gingerol chứa trong củ gừng có hoạt tính sinh học mạnh, tác dụng chống viêm và tiêu trừ một số gốc tự do. Nhờ đó, niêm mạc xoang sàng sẽ được cải thiện, giảm sưng viêm, hạn chế tắc nghẽn và tăng quá trình lưu thông giữa các xoang.

Người bị viêm xoang sử dụng gừng sẽ cải thiện cơ đau mũi, đau đầu. Đồng thời, gingerol còn giảm khả năng nhiễm trùng do ức chế hoạt động của virus RSV (virus gây nhiễm trùng đường hô hấp). Nhờ đó, bệnh nhân sẽ giảm được nguy cơ tái phát các triệu chứng viêm xoang khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu.

Một số thành phần trong củ gừng giúp chống viêm và oxy hóa tốt như curcumin, axit caffeic, beta – carotene, salicylate,…

4 Cách chữa viêm xoang từ củ gừng đơn giản

Nếu bạn đang mắc phải chứng viêm xoang “cứng đầu” có thể tham khảo một số cách chữa bằng củ gừng dưới đây:

1. Chữa viêm xoang từ nước cốt gừng

Để chữa viêm xoang từ củ gừng, bạn có thể sử dụng nước cốt của nó để chườm ấm hoặc xông hơi. Cách này sẽ giúp giảm sưng, kích thích các dịch nhầy loãng ra, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Thực hiện theo 2 phương án dưới đây:

Chườm ấm bằng gừng:

• Gừng rửa sạch, thái sợi nhỏ.
• Đổ 1 bát nước vào đun với số gừng đã chuẩn bị khoảng 5 phút.
• Để cho nước gừng nguội bớt, sau đó lấy một cái khăn sạch, thấm nước cốt gừng đắp lên mặt, mũi.
• Đắp nhẹ nhàng, không chà xát, người bệnh lưu ý hít hơi ấm từ khăn tỏa ra.

  

Xông hơi bằng gừng:

• Tương tự như cách trên, bạn cũng cho vài lát gừng vào nồi nước (khoảng 1 lít), đun sôi. 
• Sau đó tiến hành xông mũi trong 10 phút.
• Sử dụng khăn sạch lớn trùm đầu để tiếp xúc được nhiều hơi nước hơn.
• Thực hiện điều đặn mỗi ngày 2 – 4 lần, các triệu chứng viêm xoang sẽ giảm dần.

2. Uống trà gừng chữa viêm xoang

Uống trà gừng nóng sẽ giúp cơ thể được giữ ấm, đồng thời còn bổ sung nước, cải thiện tình trạng viêm xoang cho bệnh nhân.

Nhờ cách này, các chất nhầy ứ đọng được khai thông, bệnh nhân có thể thở dễ dàng, làm loãng dịch nhầy, giúp sự dẫn lưu giữa các xoang diễn ra thuận lợi. Không những vậy, cơ thể bạn cũng được thanh lọc, ngăn chặn một số loại vi khuẩn xâm nhập qua đường hô hấp.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Gừng rửa sạch, thái ra thành nhiều lát mỏng. Bạn có thể lùi gừng trong lửa nướng vàng, trà sẽ thơm ngon hơn.
• Đun nước sôi, sau đó thả vài lát gừng vào hãm như hãm trà.
• Để 15 phút sau đó thưởng thức khi còn ấm nóng.
• Nếu thích uống ngọt, bạn có thể thêm vào một ít mật ong. 

3. Chữa viêm xoang từ gừng kết hợp với nguyên liệu khác

Ngoài hai cách trên, bạn có thể sử dụng gừng cùng với một số nguyên liệu khác để chữa viêm xoang như:

Củ gừng và lá tía tô chữa viêm xoang:

Biện pháp này sẽ giúp điều trị các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra, ngoài ra nó còn tốt cho đối tượng đang mắc bệnh cảm cúm, sổ mũi, đặc biệt là viêm mũi dị ứng cũng được cải thiện hiệu quả.

• Sử dụng củ gừng tươi, rửa sạch sau đó cắt lát mỏng.
• Tía tô chuẩn bị khoảng 1 nắm, ngâm với nước muối pha loãng cho sạch vi khuẩn, sau đó rửa sơ lại lần nữa với nước sạch. 
• Cho hai nguyên liệu vào nồi đun, đến khi còn 1 bát nước, uống khi nước còn ấm.

  

Củ gừng và củ hành khô chữa viêm xoang:

• Sử dụng một củ gừng tươi, rửa sạch sau đó giã nhuyễn.
• Củ hành khô bạn cũng rửa sạch giã chung với gừng.
• Chắt lấy nước cốt.
• Mỗi ngày dùng dung dịch gừng và củ hành khô nhỏ mũi từ 2 – 3 lần.
• Sau 3 tuần bạn sẽ thấy tình trạng viêm xoang cải thiện hiệu quả.

Củ gừng và ngó sen chữa viêm xoang:

• Gừng và ngó sen rửa sạch sau đó giã nhuyễn.
• Đắp hỗn hợp lên trán và mũi, không để dính vào mắt.
• Thực hiện trong 15 – 20 phút.
• Thực hiện kiên trì mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất.

4. Chế biến món ăn từ gừng chữa viêm xoang

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng gừng để chế biến một số món ăn hỗ trợ chữa viêm xoang. Nó không chỉ là gia vị khiến món ăn thơm ngon, kích thích vị giác mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, thông xoang, bảo vệ sức khỏe.

Một số món ăn chế biến với gừng như thịt gà, vịt kho gừng, mứt gừng, chè đậu xanh nấu với vài lát gừng,…

Một số lưu ý khi sử dụng gừng chữa viêm xoang

Sử dụng gừng chữa viêm xoang là mẹo dân gian được lưu truyền từ xa xưa. Tuy nhiên, nên đặc biệt lưu ý với một số đối tượng sau:

• Phụ nữ mang thai
• Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày, tiểu đường, có tiền sử bệnh tim,…
• Người bị tiêu chảy, hay ra mồ hôi
• Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc vừa phẫu thuật, người bị cảm nắng, chảy máu cam, máu răng, nôn ra máu,…

Những trường hợp này nếu muốn sử dụng gừng nên tham vấn ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, trong quá trình chữa viêm xoang bằng củ gừng, bệnh nhân cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Đây là phương pháp dân gian nên sẽ có hiệu quả tùy theo cơ địa của từng người, nên kiên trì thực hiện nếu muốn đạt được kết quả tốt.
• Chọn loại gừng già, có xơ và sử dụng luôn cả vỏ để hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất.
• Nếu cơ địa dị ứng với gừng không nên áp dụng phương pháp này.
• Bên cạnh việc điều trị bằng phương pháp dân gian, bệnh nhân nên thăm khám y tế đề kiểm tra mức độ bệnh lý, nếu bệnh nặng cần được điều trị bằng các biện pháp có tác động mạnh hơn.
• Ngoài ra, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để mau chóng cải thiện tình trạng viêm xoang, giữ ấm cơ thể, đầu, cổ, thái dương, chân, tay,… mỗi khi thời tiết chuyển mùa.

Trên đây là 4 cách chữa viêm xoang từ củ gừng đơn giản tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Nhưng cũng phải nói thêm, biện pháp này chỉ hỗ trợ điều trị và không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Tùy theo tình trạng bệnh mà bạn áp dụng thực hiện, để đạt kết quả tốt nhất cần có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.