5 món ăn tốt cho người đau thần kinh tọa nên ăn

Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị thế nào?

Bị đau dây thần kinh tọa có nên đi bộ không?

7 Cách chữa trị đau dây thần kinh tọa tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Đau thần kinh tọa theo Đông y và các bài thuốc điều trị

Bị đau thần kinh tọa có nên tập yoga không?

5 Cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa dễ tìm quanh nhà

Châm cứu chữa đau thần kinh tọa: Nên hay không nên?

Bị đau thần kinh tọa nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Mách bạn cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt cực hay

Mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu bạn nên thử

Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu là phương pháp được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Đây là cách giúp giảm nhanh cơn đau nhức lan rộng xuống chân đơn giản, dễ dàng nhất.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Lá ngải cứu có tác dụng cải thiện triệu chứng đau thần kinh tọa.

Tại sao lá ngải cứu chữa đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Ngải cứu là nguyên liệu có chứa rất nhiều các hoạt chất giúp chống viêm, giảm đau, cải thiện các triệu chứng sưng tấy, đau nhức, khó chịu của người bệnh. Khi mắc phải căn bệnh này, dây thần kinh tọa bị tổn thương, chèn ép, khiến bệnh nhân gặp nhiều bất lợi trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu được rất nhiều người cân nhắc lựa chọn để kiểm soát các triệu chứng ban đầu của căn bệnh này. Trong lá ngải cứu có chứa các hoạt chất giúp chống viêm, giảm đau, xoa dịu những cơn đau nhức do bệnh gây ra. Với căn bệnh này, người bệnh có thể áp dụng những phương pháp dân gian để hỗ trợ cải thiện bệnh hiệu quả.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Đau thần kinh tọa khiến người bệnh bị đau nhức liên tục.

Theo Đông y, lá ngải cứu là vị thuốc quý, được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh khác nhau như đau đầu, đau bụng kinh, thanh nhiệt, giải độc,… Ngải cứu là loại cây có mùi thơm, vị đắng, tính ấm. Nguyên liệu này được sử dụng để chữa trị bệnh đau thần kinh tọa và một số căn bệnh xương khớp khác.

Các nghiên cứu Y học hiện đại cho thấy, trong lá ngải cứu có chứa rất nhiều hoạt chất như dehydro matricaria este, cinelo, thuyon,… Đây là những chất có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, chống viêm, cải thiện hệ thống tuần hoàn máu. Tuy nhiên, ngải cứu chỉ thích hợp để hỗ trợ chữa trị bệnh đau dây thần kinh tọa ở mức độ nhẹ. Nếu cơn đau thần kinh tọa diễn ra trong thời gian dài, người bệnh nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị bệnh.

8 cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Sử dụng cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Đây là phương pháp chữa trị đơn giản, giảm thiểu tối đa chi phí và hỗ trợ cải thiện bệnh rất tốt. Để giảm nhanh những cơn đau do bệnh đau thần kinh tọa gây ra, người bệnh cần phải áp dụng đúng cách. Dưới đây là các hướng dẫn cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, bệnh nhân có thể tham khảo.

1. Ngải cứu + Muối ăn

Muối ăn có tính sát trùng, kháng khuẩn cao. Kết hợp lá ngải cứu và muối ăn là công thức tuyệt vời giúp thúc đẩy các hoạt chất có trong lá ngải cứu nhanh chóng thẩm thấu vào xương. Từ đó gia tăng hiệu quả điều trị bệnh, hỗ trợ cải thiện bệnh tốt hơn. Người bệnh nên chú ý đến làn da khi áp dụng phương pháp chữa trị này. Ngải cứu quá nóng có thể gây tổn thương da của bạn.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu và muối ăn

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (200 gram)
  • Muối ăn (1 nắm)
  • Khăn sạch, mỏng

+ Cách thực hiện như sau:

  • Đem lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước
  • Cho lá ngải cứu lên bếp sao vàng cùng với muối ăn cho đến khi nóng
  • Bỏ hỗn hợp này vào một chiếc khăn sạch và đắp trực tiếp lên vị trí bị đau thần kinh tọa trong khoảng 30 phút
  • Mỗi ngày, người bệnh áp dụng cách làm này trong khoảng 2 – 3 lần và thực hiện vào buổi tối để đạt hiệu quả cao nhất.

2. Ngải cứu + Giấm gạo

Sử dụng lá ngải cứu kết hợp với giấm gạo có tác dụng giảm những cơn đau nhức do bệnh đau thần kinh tọa gây ra hiệu quả. Phương pháp này giúp cải thiện các triệu chứng bệnh rõ rệt. Chỉ cần áp dụng đều đặn cách chườm lá ngải cứu và giấm gạo, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Khi thực hiện, bạn không nên bỏ quá nhiều giấm gạo vì dễ gây ảnh hưởng đến làn da.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (300g)
  • Giấm gạo (200 ml)
  • Khăn sạch

+ Cách thực hiện như sau:

  • Đem lá ngải cứu rửa sạch và giã nhuyễn
  • Trộn giấm gạo vào ngải cứu và đem đun nóng
  • Sau đó, bạn cho hỗn hợp này vào chiếc khăn sạch và chườm lên vị trí đau trong khoảng 20 phút.
  • Khi cảm thấy thuốc đã nguội, bạn tiến hành đun tiếp hỗn hợp và tiếp tục chườm.
  • Mỗi ngày, bạn thực hiện đều đặn cách làm này để giúp giảm đau thần kinh tọa.

3. Uống nước lá ngải cứu

Theo Đông y, điều trị bệnh đau thần kinh tọa phải kết hợp bên trong và bên ngoài. Uống nước lá ngải cứu là phương pháp chữa bệnh đau thần kinh tọa từ bên trong, giúp loại bỏ căn nguyên gây ra bệnh. Cách chữa trị này còn giúp giải độc cơ thể, mát gan, tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, người bệnh không được lạm dụng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (1 nắm)
  • Muối ăn (1 nắm)
  • Nước lọc

+ Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn rửa sạch lá ngải cứu, ngâm với muối ăn khoảng 15 phút.
  • Sau đó, bạn vớt lá ngải cứu ra và để ráo nước.
  • Cho lá ngải cứu vào máy ép sinh tố ép nhuyễn lấy nước
  • Sử dụng nước lá ngải cứu uống 2 – 3 lần/tuần để hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa

4. Lá ngải cứu + Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp bảo vệ chức năng xương khớp. Đây là nguyên liệu giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, chống lại các gốc tự do độc hại. Bài thuốc lá ngải cứu kết hợp với mật ong được rất nhiều người bệnh đau thần kinh tọa áp dụng, mang lại hiệu quả khả quan.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu và mật ong đơn giản.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu(1 bó)
  • Mật ong (2 muỗng)
  • Muối ăn (1/2 muỗng)

+ Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn cần đem lá ngải cứu rửa sạch và xay nhuyễn lấy nước cùng với muối ăn.
  • Sau đó, bạn hòa tan hỗn hợp này với mật ong và chia làm 2 phần uống mỗi ngày.
  • Với cách chữa trị này, bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn để dễ dàng cải thiện các triệu chứng bệnh.

5. Ngải cứu + Rượu trắng

Kết hợp rượu trắng và mật ong mang đến bài thuốc chữa trị bệnh đau thần kinh tọa rất tốt. Đây là phương pháp giúp giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, sưng tấy do bệnh gây ra. Bên cạnh đó, việc chườm nóng rượu ngải cứu còn kích thích lưu thông máu đến các khớp, cải thiện bệnh đau thần kinh tọa nhanh chóng.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Cây ngải cứu (1 bó)
  • Rượu trắng (2 muỗng)

+ Cách thực hiện như sau:

  • Nhặt búp non lá ngải cứu và rửa thật sạch
  • Giã nát lá ngải cứu và cho rượu trắng vào trộn đều
  • Đem hỗn hợp này lên chảo và trộn đều cho đến khi nóng
  • Cho hỗn hợp vào khăn và chườm lên vị trí bị đau thần kinh tọa trong khoảng 20 phút
  • Áp dụng đều đặn cách chữa trị này trong khoảng 1 tháng để giảm nhanh các triệu chứng bệnh đau thần kinh tọa.

6. Ngâm chân lá ngải cứu

Phương pháp chữa trị này sẽ giúp người bệnh thư giãn, giảm stress dễ dàng nhất. Đặc biệt, ngâm chân bằng lá ngải cứu còn giúp tăng cường lưu thông máu, giảm sưng viêm hiệu quả. Người bệnh đau thần kinh tọa sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và ngủ ngon giấc hơn. Bạn không nên ngâm chân quá lâu vì dễ gây ảnh hưởng đến làn da của mình.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Ngâm chân là phương pháp cải thiện triệu chứng bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (1 nắm)
  • Muối ăn (2 muỗng)
  • Chậu nhôm

+ Cách thực hiện như sau:

  • Tiến hành rửa sạch lá ngải cứu và cho vào ấm nấu sôi cùng với 2 lít nước
  • Đun trong khoảng 10 phút, bạn cho muối ăn vào và tắt bếp
  • Bạn đổ ra chậu nhôm và chờ nước nguội bớt, còn ấm ấm thì dùng nước này để ngâm chân trong khoảng 20 phút.
  • Áp dụng đều đặn cách làm này 2 – 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để đạt hiệu quả như mong đợi

7. Ngải cứu + Vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa nhiều thành phần kích thích tái tạo xương khớp, giúp thư giãn tinh thần. Sử dụng ngải cứu kết hợp với vỏ bưởi ngâm rượu là phương pháp có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa. Với cách thực hiện đơn giản, bệnh nhân dễ dàng kiểm soát các triệu chứng bệnh nhanh chóng.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (1 nắm)
  • Vỏ bưởi (2 quả)
  • Rượu trắng (2 lít)

+ Cách thực hiện như sau:

  • Đem lá ngải cứu rửa sạch, gọt lấy vỏ bưởi và cắt thành từng lát mỏng
  • Cho toàn bộ nguyên liệu vào rượu trắng ngâm trong khoảng 1 tháng
  • Mỗi ngày, người bệnh sử dụng 1 ly để hỗ trợ điều trị bệnh.
  • Với những bệnh nhân mắc bệnh đau dạ dày, bạn không nên áp dụng.

8. Chế biến món ăn với lá ngải cứu

Ngoài những cách chữa trị trên, bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để chế biến các món ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa rất tốt. Đây là phương pháp được thực hiện đơn giản nhưng giúp hỗ trợ cải thiện bệnh dễ dàng. Dưới đây là cách chế biến món trứng kết hợp lá ngải cứu, bệnh nhân có thể tham khảo.

+ Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá ngải cứu (1 nắm)
  • Trứng gà (2 quả)
  • Các loại gia vị

+ Cách thực hiện như sau:

  • Trước hết, bạn rửa sạch lá ngải cứu và cắt thành từng đoạn nhỏ.
  • Đập trứng gà ra bát và cho lá ngải cứu đã được cắt nhỏ vào trộn đều lên.
  • Tiếp đến, bạn cho thêm gia vị và trộn đều lên.
  • Cho dầu phi thơm hành và cho trứng vào
  • Khi trứng chín thì bạn tắt bếp
  • Với món ăn này, bạn nên ăn nóng và ăn với cơm để giúp kiểm soát các triệu chứng do bệnh đau thần kinh tọa gây ra.

Ưu và nhược điểm chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu mang lại tác dụng vượt trội trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh. Với nguyên liệu dễ tìm, bạn nhanh chóng có được bài thuốc cải thiện bệnh đau thần kinh tọa nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp chữa trị này cũng có một số ưu và nhược điểm riêng. Dưới đây là các ưu, nhược điểm của cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, người bệnh cần biết.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Một số ưu và nhược điểm khi chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu.

# Ưu điểm

  • Tiết kiệm chi phí điều trị
  • An toàn, tránh được các dụng phụ không mong muốn như khi uống thuốc Tây
  • Ngải cứu giúp thanh lọc cơ thể khi áp dụng cho các thực đơn ăn uống hàng ngày.

# Nhược điểm

  • Tốc độ điều trị bệnh chậm, không thể điều trị bệnh khỏi hoàn toàn
  • Người bệnh phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, nếu ngắt quãng sẽ không có tác dụng.
  • Không phải người bệnh nào cũng uống được nước lá ngải cứu bởi lá có vị đắng
  • Uống nhiều nước lá ngải cứu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân.

Lưu ý chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu

Đau thần kinh tọa gây gây ra hàng loạt các biến chứng nguy hiểm nếu không tiến hành điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, căn bệnh này còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Khi chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây.

chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
Các lưu ý khi chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
  • Tuyệt đối không được lạm dụng lá ngải cứu, sử dụng quá nhiều có thể khiến bạn bị ngộ độc.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú không được sử dụng cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu.
  • Với những bệnh nhân mắc bệnh đau thần kinh tọa ở mức độ nặng, bạn không nên áp dụng cách chữa trị này mà nhanh chóng thăm khám, điều trị sớm.
  • Nếu sử dụng lá ngải cứu trong thời gian dài mà không cải thiện, bạn nên ngưng sử dụng và nhanh chóng đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
  • Áp dụng một số bài tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn
  • Suy nghĩ lạc quan, tích cực, không nên căng thẳng, lo lắng quá mức
  • Vận động nhẹ nhàng, không nên giữ một tư thế quá lâu hoặc ngồi lâu tại một chỗ
  • Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều canxi
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống nước ép trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Tránh tình trạng tăng cân, béo phì, gây ảnh hưởng đến chức năng xương khớp
  • Không được mang vác các vật nặng hoặc làm việc quá sức, thức quá khuya

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc biết được cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu. Phương pháp này được xem là giải pháp tạm thời kiểm soát các triệu chứng của bệnh và không thể chữa trị bệnh khỏi hoàn toàn. Tốt nhất, khi mắc phải căn bệnh này, bạn nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Cùng chuyên mục

Bệnh đau thần kinh tọa có chữa khỏi được không?

Đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không? Có chữa khỏi được không?

"Bệnh đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không? Có chữa được không?" luôn là thắc mắc hàng đầu của các bệnh nhân. Mời độc giả theo dõi bài...

Bài tập vật lý trị liệu cho người bị đau dây thần kinh tọa

Bài tập vật lý trị liệu cho người bị đau dây thần kinh tọa

Đau dây thần kinh toạ là hội chứng thần kinh thường gặp ở người từ 30 - 60 tuổi và xảy ra chủ yếu ở nam giới. Bên cạnh điều...

Đau thần kinh tọa không chỉ là căn bệnh thường gặp ở người già mà còn xuất hiện và đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ

Cảnh giác với chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi

Đau thần kinh tọa không chỉ là bệnh thường gặp ở người già mà còn xuất hiện và đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ. Có nhiều nguyên...

Bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Thế nào đúng cách?

Đau thần kinh tọa gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy bị đau thần kinh tọa có...

Mách bạn cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt cực hay

Từ xa xưa, những người trong dân gian đã biết áp dụng cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt. Đây là cách chữa trị an toàn, đơn giản...

Bị đau thần kinh tọa nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Bị đau thần kinh tọa nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Bị đau thần kinh tọa nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất? Đây là thắc mắc của không ít bệnh nhân mắc phải căn bệnh này. Bởi vì, ngoài...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Ẩn